Corso base a Norcia
Finalmente a Norcia un corso di Modern Nordic Walking, questa disciplina abbina i seguenti benefici:
Incrementa il consumo calorico rispetto al walking tradizionale
Migliora il tono muscolare in ogni parte del corpo
Riduce la pressione del sangue e abbassa il colesterolo
Aiuta a controllare e previenire il diabete
Allontana dagli stati depressivi e migliora l’umore
Migliora la creatività
Il Modern Nordic Walking migliora la postura e scioglie le tensioni muscolari
Fatto in gruppo migliora la socialità
Il corso di Modern Nordic Walking a Norcia è curato dall’istruttrice Michela Colagiovanni (Modern Nordic Walking Trainer).
Il corso “Modern Nordic Wlking”, è costituito da n. 4 lezioni tra febbraio e marzo 2020.
NB:
Nel caso in cui un allievo non riuscisse a farle tutte potrà “recuperarle dal mese di maggio 2020”. Al raggiungimento delle 4 lezioni verrà rilasciato il relativo “Attestato di Partecipazione“. La nostra organizzazione organizzerà altri corsi nel periodo estivo. Siamo organizzati anche per il “noleggio” dei relativi bastoncini (info 3475922688)
Il calendario del corso attuale prevede le seguenti date:
- Sabato 8 febbraio, lezione teorica
- sabato 15 febbraio lezione teorica
- sabato 21 marzo lezione tecnica
- sabato 28 marzo allenamento su percorso
Programma e appuntamenti:
Sabato 8 Febbraio e sabato 15 febbraio, ore 14,15 – 14,45 nella palestra”Nemo Welness Center”, lezione indoor – V.le Stazione n. 54 Norcia.
Sabato 21 Marzo e sabato 28 Marzo, ore 14,15 c/o “L’Emporio della Sibilla Consegna Bastoncini – V.le della Stazione 1/A – Norcia. A seguire c/o “Parcheggio Centro Boeri”, Lezione Outdoor fino alle ore 15,45.
Tale iniziativa è frutto della collaborazione tra la Nemo Welness Center, L’emporio della Sibilla, Coop.va La Mulattiera ed il Consorzio We Are Norcia che hanno costituito un comitato per la diffusione del Modern Nordic Walking a Norcia ed In Valnerina.
Per informazioni e prenotazioni:
La prenotazione è obbligatoria. Contattate: L’Emporio della Sibilla,
Viale della Stazione 1a Norcia (PG) tel 347.5922688 –
info@sibillinitrekking.it – potete chiamarci anche su WA al numero sopra
indicato.
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